Amb l’inici de la campanya de vacunació contra el COVID-19 a França i altres països, cada cop es pot vacunar més persones. No heu de fer molt per preparar-vos, però és possible que vulgueu saber com registrar-vos i on fer la injecció. Continueu portant una màscara i respectant el distanciament social fins i tot després de vacunar-vos per protegir-vos a vosaltres i als altres. A França, el març de 2021, la vacunació és gratuïta per a tothom i no és obligatòria.
Passos
Primera part d’11: parleu amb el vostre metge
Pas 1. Anticipar-se
És possible que no tingueu temps de parlar amb el vostre metge quan obtingueu la vacuna. Si teniu cap pregunta, és millor fer-les prèviament per telèfon o concertant una cita. A França, no escolliu la vostra vacuna, l’HAS (Haute Autorité de Santé) defineix les persones elegibles per a cada vacuna, així com els mètodes d’ús, però si teniu dubtes, el vostre metge pot respondre les vostres preguntes.
- Els experts asseguren que la vacunació contra el COVID-19 és segura, fins i tot si està embarassada o en període de lactància. Si us preocupa, parleu amb el vostre metge abans de prendre una decisió.
- Podeu obtenir la vacuna encara que tingueu problemes de salut, sempre que no hagueu tingut cap reacció al·lèrgica a la vacuna abans. Podeu obtenir més informació sobre els efectes secundaris al lloc web ANSM.santé.fr.
Part 2 de 11: reserveu una cita en línia
Pas 1. Aneu al lloc web santé.fr
Podreu accedir a la plataforma que us permet concertar una cita en línia per a cada centre de vacunació. Quan arribeu a la pàgina, haureu de seleccionar una regió per trobar un centre a prop vostre. A França, la vacunació a les farmàcies hauria de començar la setmana del 15 de març de 2021.
- Hi ha sistemes locals a França (departamentals o regionals) que us permeten concertar una cita per telèfon, consulteu-ho amb el vostre metge.
- També podeu trucar al número gratuït nacional 800009 110. Se us redirigirà a una centraleta d’un centre de vacunació o podreu obtenir ajuda per concertar una cita.
- Algunes persones es vacunen com a prioritat, per exemple, persones grans a la USLD, a EHPAD, persones majors de 75 anys, personal d'infermeria … Si tens 30 anys i estàs en bona forma, potser hauràs d'esperar una mica..
Part 3 de 11: Eviteu fer més injeccions durant el mateix temps
Pas 1. Orientar les vacunes
Els experts no estan segurs de si altres vacunes poden interferir amb la vacuna COVID-19. Per tant, espereu almenys 14 dies abans i després de la vacunació COVID-19 per rebre una altra injecció. D’aquesta manera es reduiran les possibilitats d’efectes secundaris que es poden produir si s’injecten múltiples.
Si teniu una cita per a una injecció en una data propera a la data de la vacuna contra el COVID-19, no cal cancel·lar la vacuna contra el COVID
Part 4 d’11: portar una màscara
Pas 1. Protegiu-vos (i els altres)
Abans de vacunar-vos, quedeu-vos a casa el màxim possible, poseu-vos una màscara quan sortiu i mantingueu-vos com a mínim a 2 m de la gent amb qui no convisqueu. Renteu-vos les mans sovint per evitar infectar els altres i protegir-vos.
Continueu portant una màscara fins i tot després de la vacunació per protegir els que us envolten
Part 5 d'11: espereu 90 dies si teniu COVID-19
Pas 1. Se us ha tractat de COVID-19?
Si us han tractat amb anticossos o plasma, espereu almenys 90 dies després d’acabar el tractament per obtenir la vacuna, ja que els experts no saben si els tractaments poden afectar l’efecte de la vacuna. Tampoc espereu massa, ja que els experts tampoc no saben quant de temps teniu immunitat després de tenir COVID-19.
Si teniu COVID-19 i no us van tractar amb plasma o anticossos, podeu obtenir la vacuna tan aviat com es recuperi
Part 6 d’11: menjar i beure el dia de la injecció
Pas 1. Beure molta aigua i menjar un bon àpat
Algunes persones es queixen de sentir-se febles després de la injecció, per la qual cosa es recomana beure molta aigua i menjar un menjar equilibrat abans d’anar al centre de vacunació. Tingueu en compte que potser haureu d’esperar una estona abans de rebre la injecció.
Part 7 de 11: Emporteu-vos la vostra targeta Vitale
Pas 1. No oblideu els vostres papers
Agafeu el vostre document d’identitat i la vostra targeta Vitale quan us vacuneu. Si els oblideu, demaneu a un familiar que us els porti. La vacunació contra COVID-19 està reservada (al març de 2021) per a les persones que tinguin una targeta Vitale.
- Si no teniu la targeta Vitale, no podreu rebre la injecció (excepte potser en alguns casos especials).
- S’està creant un servei de vacunació a casa (març de 2021) per a persones grans massa fràgils per anar a un centre de vacunació.
Part 8 d’11: poseu-vos una màscara la data de la cita
Pas 1. No us oblideu de la màscara
Heu de portar-ne una i la persona que us faci la injecció. Assegureu-vos de tapar-se bé la boca i el nas! Si no teniu màscara, no podreu entrar a l'establiment …
Mantingueu la màscara posada mentre espereu i durant la vacunació
Part 9 d'11: vestit per a l'ocasió
Pas 1. La injecció es fa al braç o a l’espatlla
Per tant, és pràctic portar una samarreta o camisa fluixa les mànigues de la qual pugui enrotllar-la fàcilment. A més, pot sentir un dolor que s’amplifica amb la roba ajustada.
Si us preocupa el dolor, poseu un refrigerador al cotxe amb una bossa o dos de glaçons a dins. Això us permetrà aplicar gel a la zona de la sortida
Part 10 d'11: descansar després de la injecció
Pas 1. Preneu-vos uns dies de descans
Després de rebre la primera injecció, algunes persones presenten símptomes similars a la grip. Durant les 48 hores posteriors a la injecció, pot tenir febre, calfreds, fatiga i mal de cap. Per tant, planeja descansar i beure molta aigua per hidratar-te bé i recuperar-te més ràpidament.
- Quan obtingueu la primera injecció, potser haureu de romandre uns 15 minuts perquè el personal sanitari asseguri que no teniu cap reacció greu.
- Si el braç està inflat o adolorit, podeu posar un drap mullat amb aigua freda a la zona per ajudar a reduir la inflamació.
- Si experimenta efectes secundaris forts, truqueu al vostre metge o a la sala d’emergències (15 o 112).
Part 11 de 11: feu la segona cita
Pas 1. Sí, per ara necessiteu una segona injecció
Després de rebre la primera injecció, haureu d’esperar de 21 a 42 dies (per a les vacunes disponibles al març de 2021) abans de rebre la segona injecció.
- Amb la vacuna Pfizer-BioNTech, haureu d’esperar 21 dies.
- Amb la vacuna Moderna esperareu 28 dies i amb la vacuna AstraZeneca passaran de 9 a 12 setmanes.
- Moltes persones es queixen dels efectes secundaris després de la segona injecció. Va com el primer, però potser haureu de descansar més temps.
Consells
- Aquests consells estan destinats als lectors francesos. Les recomanacions i el procediment poden variar segons el país.
- La campanya de vacunació evolucionarà, arribaran noves dosis als centres. Mantingueu-vos informat contactant amb el vostre metge o anant al lloc web Solidarités-santé.fr.
- Moderna i Pfizer utilitzen el mateix mRNA (àcid ribonucleic missatger) per administrar els anticossos. La diferència fonamental és el temps que triga entre les dues injeccions i la temperatura a la qual s’emmagatzemen les vacunes.
Advertiments
- Si teniu una reacció al·lèrgica greu després de la injecció, truqueu immediatament a l’emergència marcant al 15 o al 112.
- Si sou al·lèrgic a algun component de la vacuna, no l’administreu.